開催レポート(2024/03/18）
☀️ちょっと朝が楽しくなる！朝スタカフェ会☕️＠鹿児島中央駅
『ダラけている自分がいるんですよね😭』
失敗談から次に活かす姿勢が輝くカフェ会☕️
はじめに…
3月18日(月)は7時30分から
鹿児島中央駅にあるカフェを会場に
“ちょっと朝が楽しくなる！朝スタカフェ会☕️”を
開催しました❗️
カフェラーのみなさま、
ご参加いただき
ありがとうございました😊✨
運営視点👀✨
鹿児島カフェ会☕️
管理人のオヤマです🙋♂️
今回のカフェ会は
・リピーターカフェラーさん：1名を
お迎えして開催いたしました☘
-参加者内訳-
・参加者：１名,運営：１名
・男性：１名、女性：１名
参加者さんのご紹介をすると、、、
・赤ワインでダウンした30代青春真っ只中のストイック女子👩
などなど、
みなさんといっしょに
楽しい時間をすごしましたよ👀✨
実際のカフェ会☕の場では
・お酒を飲むとパフォーマンスが下がるんですよね🍺
・久しぶりにはっちゃけたくなっちゃった🤣やらかしました😭
・この楽しい時間を終わらせたくない気持ち＝もしかして現実逃避なのか❓👀
・疲れたときに起こるサインが「はっちゃけたい」だった🗓️
・「信頼ならない」と言われる思われるのが怖い😱
・コントロールできる部分で挽回していきます☺️
・夜遅くまで働いて朝イチオープンだった頃の懐かしきエピソード。。。
・できないことはできないと表現し自己管理能力を高める💃
・感情が消化しきれない部分が世界に現れる🗾
などの
話題が出ていましたよ🍀
また
カフェ会☕️終わりに
いただいた感想では
・頭のごちゃごちゃが整理できてスッキリしました❗️
・すみません、、、一方的にしゃべらせていただきました🤣
・いろいろ話を聞いてもらったありがとうございます😭
などの
お声をお聞きできました！
ご参加いただき
ありがとうございました〜😎✨
《今週の管理人のつぶやき》
「ここで〇〇しなきゃ、KYだと思われるかも。。。」
目の前の他者の顔色を伺って、
世間体・評価・期待を気にして、
本音を裏切る行為を積み重ねる行為。
「できない」っと思っているけど、
「できます！」「やります」っと言ってみる。
「最終的に気持ちでどうにかします。」
「誰かにコミットすればできます。」
それも一理あるかもしれません。
１００m走ダッシュが必要な場面もあります。
その後どうでしょうか❓
家に帰ったら「プシュー」っと息が抜けてみたり、
人前で「キリッ」っとしていたとは真逆の「ダラダラ」とスマホでYouTube。
生産性のない時間を過ごしてみたりして、自責の負のループ。
感情のまま家族に当たり散らかして、泥沼モード。
=====
神よ
変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、
変えることのできるものと、変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。
ラインホールド・ニーバー
=====
「ここで〇〇しなきゃ、KYだと思われるかも。。。」
こんな習慣じゃダメ人間まっしぐら。
イライラを家族ぶつけてはいけない。自分が悪いんだ。
もっと一生懸命働いて家族にも優しくならなくてはならない。
目の前の他者の顔色を伺って、
世間体・評価・期待を気にして、
本音を裏切る行為を積み重ねる行為が起点となり
どんどん雁字搦めにして苦しんだ時期がありました。
今も時々ありますが、雁字搦めの“ガン”くらいで沼から抜け出せるようにはなりました。
「区別する力」のおかげさまです。
大切なものは意外と近くにあったりするのかな。
対話を積み重ねれている日々がありがたい。
今週も積み重ねていこう。
いつもありがとうございます。
鹿児島カフェ会☕️info🗓
それでは
鹿児島カフェ会☕️
info🍰です🗓️
●3/25(月) 7:30〜＠鹿児島中央駅
ちょっと朝が楽しくなる！朝スタカフェ会☕️
「頭のごちゃごちゃが整理できてスッキリ❗️」
今回いただいたカフェラーさんの声です☺️
「1週間の活動時間が14時間以上増えました❗️」
1週間を振り返って気づいた管理人の声です😎
朝スタカフェ会☕️前に45分以上かけて
《ストレッチ⇨HIITトレーニング⇨コールドシャワー》
この3ステップをこなす余裕も生まれました。
1日のパフォーマンスを上げて人生に改革を起こしたい方にオススメの朝スタカフェ会です☺️
ご興味のある方は
鹿児島カフェ会☕️
公式LINEアカウントから
ぜひお声掛けください✨✨
カフェ会☕️記念撮影📸
最後に…
今回の鹿児島カフェ会☕️の
開催レポートはいかがだったでしょうか？
もし
今回の開催レポートをご覧いただき
鹿児島カフェ会☕️にご興味を持たれた方は
イベントスケジュールへGO❗️
いつもこちらのブログを
読んでいただきありがとうございます。